節電効果。

あ、節電効果と言っても使用量が減ったとかじゃなくってっ

昨年末まで福島で好き放題に自炊したり、食事時間も不安定になったり、外で食べると盛りがよくてンマいなどの原因が重なって、年明けに通常業務に戻った直後に健康診断を受けたときは体重６４ｋｇ台でちょっとアレ

２月から今の仕事先に行くようになって、２月末だか３月のはじめに体重を計ってみたらやっぱり６４ｋｇ台。
ちなみに身長は１７４．５だからおおよそ標準なんだが、これまでそんな体重になったことはなく、このままではやばいなぁ…


んで、震災があって、鉄道会社が当初は運休したり、その後節電ダイヤになったりと自宅ではないほうの節電の影響を受ける。

当初の運休のあおりを受けた頃は１日で１０ｋｍくらい歩かざるを得なかったり、節電ダイヤでは尻が割れそうになったり背骨が痛かったり(ーー;

んで、精神衛生上はあまりよいと言えなかったんだが…


昨夜、久々に体重／体脂肪計にのってみる

体重：６０．５ｋｇ　　体脂肪率１８．５％

(ﾟ▽ﾟ;) １ヶ月弱で約４ｋｇ落ちとるっ!!


あの節電ダイヤの電車に乗るのはヤなんだけど…


ダイエットにはよさ気(笑)


以上でございマス




|剃|´▽`)ﾉ んじゃっ

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